لا تبدأن الريجيم يوم الثلاثاء

إن كنت تفكرين بالبدء في اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن فلا تبدئي بها يوم الثلاثاء لانه أسوأ يوم في الأسبوع للقيام…