نصائح ذهبية تضمن لكي الرشاقة طول العمر

تعبت من ممارسة الرياضة و إتباع برامج الرجيم القاسية التي تحبطك نفسيا، و بعد التوقف منها فورا تعيدين لوزنك السابق؟…