نوم الحامل

أنا امرأة حامل كيف أنام، هل أنام على جنبي الأيمن، أم على الأيسر، أم على ظهري؟! ما هي طريقة نوم الحامل…

لكي تنعم المرأة الحامل بنوم هادىء أثناء فترة الحمل، أصدر المعهد البرازيلي المختص باضطرابات النوم 10 ارشادات لخصتها…