اطباق رئيسية الدجاج بالخردل والأرز الأسمر jojo2 Jun 18, 2013 من المعروف أن الأرز الأسمر غني بالفيتامينات ب1، ب2، ب3، ب6، الماغنزيوم والحديد، يساعد في تخفيض الوزن لأنه يسّهل…
