التوتر

كلما اقترب موعد الزفاف، تشعر العروس بزيادة الضغوط لأنّها يجب ان تنسق كل الامور مع بعضها فتكون كل التفاصيل جاهزة…

يفرز الجسم الكورتيزول (هرمون التوتر) للمساعدة على التعامل مع التوتر الجسدي والعقلي، وتزيد نسبته في الدم عندما…

أعاني منذ مدة من ألم وتشنجات في كتفي ورقبتي من جهة اليسار. أخبرني الطبيب أن الأمر نفسي ربما بسبب ما تمر به…

تقضي معظم النساء أوقاتا طويلة داخل المطبخ، لذا لا بد أن يكون عملك سهلا داخل أركانه دون الوقوع في عالم من الفوضى…

أحياناً مع الضغط النفسي و الأحداث المحيطة بنا يسيطر علينا الاكتئاب و التوتر و الشعور بالضيق لفترات طويلة، كيف…

ذات مرة، قال أحد الممثلين الكوميديين إن “أفضل علاج للأرق هو الحصول على قسط أكبر من النوم”، ولكن هذا الأمر لا…

احتفل الإعلامي المصري الساخر باسم يوسف بتخطي عدد متابعيه على تويتر عدد متابعي محمد البرادعى، مشيرا على أن البرادعي…

خطوات للتغلب على التوتر والقلق والمشكلات اليومية.. أجل فأنت لن تعيش إلا مرة واحدة ويجب أن تكون حياتك هادئة.…

إذا كان الشخصُ عُرضةً للتوتُّر النَّفسي أو الشدَّة، سواءٌ من خِلال وظيفته أو لسببٍ شخصي آخر، فإنَّ الخطوةَ الأولى…

أن كان انتفاخ البطن مشكلة صحية وطبية الا أنها تؤثر بشكل سىء فى مظهر البطن والرشاقة التى هى جزء من الجمال، فالكرش…

يمكنك استعادة مظهر الشباب دون عناء و هناك العديد من الأمور الممكن فعلها في المنزل للتخفيف من مظهر…

التوتر السابق للدورة الشهرية هو اسم للحالة المرضية باعراضها المختلفة و التي تشمل العصبية و الاكتئاب و…