الحمل والولادة فوائد تمارين التنفس للحامل tantzizi2 Feb 24, 2015 في خلال فترة الحمل، تنصحكِ عائلتي بأن تُولي أهميةً خاصةً لتنفّسك. فهذه الحركة اللا إرادية التي تقومين بها على عدد…