حمض الفوليك

إنّ تناول الأطعمة الصحية المتنوعة أثناء الحمل، يساعد في الحصول على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجين إليها…

الكثير من السيدات لديهن الرغبة في ولادة توأمين وقد يواجهن التساؤلات حول إمكانية حدوث ذلك أم لا، و على الرغم من…

من الأمور المهمة والأساسية التي يجب على المرأة الإنتباه لها هي حصولها على الأطعمة التي تحتوي على البروتينات…

بعد معرفتك بخبر الحمل يجب ان تعرفى اهمية الفوليك اسيد للحامل وقبل الحمل حيث ينصحك الطبيب بتناول حبوب الفوليك…

الشمام شكل من أشكال البطيخ إلا أنه ينتمي الي عائلة الخيار، ويتميز باللون الأصفر الذي يميل الي البرتقالي من…

يحتاج الأطفال إلى 13 نوع من الفيتامينات للنمو بشكل صحي. وبرغم أن الفيتامينات لا تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها،…

تعتبر ثمرة التين من الفواكة الصيفية التي يوجد منه اشكال متعددة منها الأخضر وقلبه أبيض , ومنه البنفسجي الغامق…

مما لاشك فيه أن جسمكِ يحتاج اثناء فترة حملك الي الغذاء الصحي المتوازن الذي يمدك الي ما تحتاجين اليه من…

يساعد حصول الجسم على ما يكفيه من حمض الفوليك قبل الحمل وأثنائه على حماية الجنين من العيوب الخلقية ويحافظ على صحة…

مع التقدم في العمر تزداد نسبة تساقط الشعر نتيجة لضعفه. فالمرأة بعد سن الـ 30 تبدأ في فقد نسبة كبيرة من شعرها.…

قد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة النمو بسبب سوء التغذية ، أو اتباع حميةٍ غذائيةٍ قاسيةٍ أو بسبب المرض .  ففي هذه…

كشفت أبحاث طبية أن تناول الحامل لحمض الفوليك أثناء مراحل الحمل يقلل من…