الطب البديل فوائد شرب الماء عند الإستيقاظ tantzizi2 Jul 3, 2012 ينصح الاطباء بشرب الماء عند الاستيقاض صباحا قبل تناول الطعام فشرب "1,25" لتر من الماء يوميا يساعد على السيطرة او…
