في نفس الوقت ريجيم يحقق لك الرشاقة ويخلصك من الكآبة

يربط‏ ‏الناس‏ ‏عادة‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والاكتئاب‏ ‏وهذا‏ ‏إلي‏ ‏حد‏ ‏كبير‏ ‏صحيح‏ ‏لأنه‏ ‏مع‏ ‏تنظيم‏…