رشاقتك نظام ريجيم سهل وبسيط لشد ترهلات البطن والارداف ! jojo2 Jun 10, 2013 نظام الريجيم للبطن والارداف : مثلا سوف نبدأ في الساعة العاشرة كوب ماء + 1توست + معلقة عسل بعد ساعتين:…
