لوجبة التي يتناولها صغيرك أثناء اليوم الدراسي لا تقل أهمية عن إفطار الصباح الباكر.. حيث تعمل على إمداد جسمه بالطاقة و النشاط و المحافظة على تركيزه و حضوره ﻷخر اليوم الدراسي.
عند إعدادك لحقيبة التغذية المدرسية عليكِ مراعاة أن تضم عناصر أساسية تمد طفلك بما يحتاجه من البروتين والفيتامينات والسوائل الكافيه له طوال اليوم.
لذا أحضرت لكِ اليوم هذا الجدول الذى يشرح ما يجب ان تحتويه شنطة التغذية المدرسية لابنك:
- و أخيراً لا تنسي أن تنوعي لطفلك حسب ذوقه و حسب الميزانية المحددة لذلك و إذا لم تستطيعين توفير كافة العناصر يمكنكِ تعويضها له على مدار اليوم أو استبدالها بأخري مفيدة و مغذية و صديقة للميزانية.
Comments are closed.