تحلم جميع الفتيات بالحصول على خصرٍ نحيفٍ وبطنٍ أملسٍ قبل وبعد الولادة، اذ ان منطقة الخصر هي الأكثر قابلية للإمتلاء عند المرأة، لكن هل هنالك طرق للحصول على خصرٍ نحيفٍ بعد الولادة؟ اليك نصائح مهمة تساعدك على ذلك:
. قومي بإتباع نظام غذائي صحيّ مناسب غني بالفيتامينات المهمة للجسم والغير مشبعة…
Read More...
Browsing Category
اعتني بـ
كل ما هو جديد في عالم العناية بالجمال والصحة مع طنط زيزي
10 خطوات لتكوني جذابة!
ن شخصيتك تحقق لك الكثير، فالجاذبية والديناميكية بوسعهما أن يجعلا الآخرين يحبونك، والناس لا تحب المترددين والفاشلين،…
اسباب وطرق التخلص من اسوداد الابطين
نكن صريحين، أحد أكثر المشاكل الجمالية التي تعاني منها نسبة كبيرة جداً من النساء هي اسوداد الإبطين. وبينما هي مشكلة…
وصفات لتحصلى على إفطار صحي يغذيِ البشرة
ليس هناك أجمل من أن تشعري بشباب وحيوية بشرتك طوال الوقت، وهو ما لا يمكن تحقيقه بمنتجات العناية بالبشرة فقط،…
مع دخولنا فصل الشتاء كيف نتخلص من اكتئاب الشتاء حسب برجك!
برج الحمل: إذا كنت تريد إخراج طاقتك السلبية والتخلص من الاكتئاب، عليك بممارسة الرياضة التي تحبها، أو الاشتراك…
زيت شجرة الشاي للشعر الخشن
الشعر الخشن أو (الشعر الأفريقي) له طبيعة مختلفة تجعل من الصعب على الزيوت الطبيعية الوصول إلى نهايات الشعر فيجف…
كيف تحافظين على شباب عنقكِ؟
قد لا تلاحظين أنّ أولى علامات التقدّم في السن تظهر على العنق، إلا أنّ هذا الأمر صحيح، وعندما تبدأ بالظهور، تشوّه…
طرق سحرية للرجيم والسيطرة على الجوع
( كل .. لكن فى الوقت المناسب ) هو شعار الحملة التى عملها Dr.Oz لتساعد على فقدان الوزن وللسيطرة على الجوع . وقد…
ماسك رائع لتفتيح اليدين من أثار الشمس
ينصح بعمل هذا الماسك بانتظام حتى تلاحظى الفرق
المقادير
ملعقة خميره+ملعقة بيكنج بودر+2 ملعقة ماء
وتترك…
معطر شعر ساحر.. إصنعيه في البيت
العطر يمكنه أن يغمرك بإحساس رائع ومختلف وينقلك عبر الزمان إلى عالم من الخيال والأحلام , فما بالك بشعر منسدل…
احذري السهر يؤدي الى الشيخوخة المبكرة
حذرت دراسات طبية حديثة من نمط السهر الليلي للناس، مؤكدة أن هذا النمط يسبب الإنهاك والشيخوخة المبكرة ومشيرةً إلى…
بالصور إصنعي أحمر شفاه بلون جديد من بقايا أقلام الروج القديمة
قد ترغبين في تحويل إصبع الروج إلى أحمر شفاه كريمي لوضعه بالفرشاة كالمحترفين أو قد تعجزين عن استغلال بقايا أقلام…
رجيم لانقاص وزنك 10 كيلو في شهر
إذا كنتِ تبحثين عن رجيم سريع لإنقاص الوزن، فإليكِ رجيم 10 كيلو في شهر، يعتمد هذا الرجيم على تقسيم الوجبات يومياً مع…
خطة محكمة للحصول على الجسد الذي تحلمين به
كم مرة تعد نفسك بالريجيم، وممارسة الرياضة لكي تحصل على جسد مثالي، ولكن تفقد عزيمتك وتضعف عند رؤيتك أول صنف طعام…