قبل البدء بتطبيق رجيم الجزر، يجب أن تتعرفي على أهمية الجزر، المتمثلة بإحتوائه على نسبةٍ كبيرةٍ من الكاروتين وفيتامين أ، المهمين لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم، بالإضافة إلى اليود المهم لصحة الدماغ.
أما رجيم الجزر فهو كالتالي:
الفطور
- كوب من الحليب الدافئ + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض…
Read More...
Browsing Category
اعتني بـ
كل ما هو جديد في عالم العناية بالجمال والصحة مع طنط زيزي
ذوبي الكرش بكوب من الكرز الشهي!
ليس هناك هماً يؤرق السيدات أكثر من الحفاظ على جمال أجسادهن رشيقةً ومشدودةً، لذا يسعين بكل طاقتهن لتحقيق هذا الحلم…
فرد الشعر طبيعيا.. مهمة ليست مستحيلة
التركيز على الوصفات الطبيعية اصبح بديلا رائعا لكل امرأة تسعى للحصول على شعر جميل ومفرود بأسهل وأقل التكاليف…
خدع بسيطه تفيدك وتزيد من جمالك .. ..
لتوسع العينين:/ اذا لم يكن لديك وقت لوضع الماكياج..استعملي الماسكرا..لأنها الوحيدة التي تزيد من توسيع حجم العين…
أسهل الطرق لحصول على جسم رشيق
الوصول إلى جسم جميل وقوام رشيق يتمتع بلياقة عالية ومظهر صحي ليس أمرا سهلا، فمثل هذا الهدف يستلزم الكثير من الصبر…
سر رشاقة مارلين مونرو
في مفاجأة غير متوقعة تتزامن مع ذكرى وفاتها الخمسين كشفت مجلة أمريكية كانت قد أجرت حواراً مع مارلين مونرو عام 1952…
كيفية التخلص من روائح الاكل فى الخلاط
طبعا بعد اما بنعمل اى اكل فى الخلاط وخصوصا البصل او الثوم بيكون فى ريحة فى الخلاط.
ومهما نغسله بتفضل الريحة دى…
كيف تتخلصى من النمل فى البيت؟
للتخلّص من النمل في البيت.. لازم تعرفي في الأول الأماكن اللي بيخرج منها النمل، واقفليها باستخدام معجون الأسنان أو…
وصفات الليمون الطبيعية للتخلص من الكرش
نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعتمد في المقام الأول علي الليمون، لتساعدك في التخلص من الكرش، حيث ان…
كم صديقا يحتاج الرجل؟
معروف أن الرجال لا يمتلكون شبكة اجتماعية كبيرة كالنساء، وبالتالي فإن عدد الأصدقاء لدى الرجل يكون أقل كثيرا من…
إحذري أضرار زيوت التدليك!
كلنا نعرف أهمية المساج أو التدليك لراحة العضلات والجسم بشكلٍ عامٍ، ولكننا قلما نقرأ عن التأثيرات السلبية لزيوت…
أهم 10 أغذية لحماية وتقوية شعرك في الصيف
نقدم لك أهم 10 أغذية لحماية وتقوية الشعر في الصيف.
1- السبانخ والبروكلي
إحرصي دوماً على تناول كمياتٍ كبيرةٍ…
3 أشياء يجب معرفتها قبل شراء كريم الوقاية من الشمس؟
كيف ستعرفين بأكثر أنواع الكريمات الواقية من الشمس ملائمةً لبشرتك؟ إليكِ 3 أشياء يجب معرفتها قبل شراء كريم…
رجيم نجمات هوليوود لمن تحلم بالأنوثة والرشاقة
قررنا أن نخبرك بالسر الكامن وراء جمالهن وخفة أجسادهن، والذي يجعل منهن فراشاتٌ تحلق في كل مكانٍ، إنه رجيم نجمات…
دلكي قدميكِ لتعالجي 5 من أوجاعك
لمعالجة صداع الشقيقة
إذا كان صداع الشقيقة مرتبطاً بتوتر عصبي، وبالتالي بشدّ في الجمجمة، من المفيد تدليك…