يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد ومن السمنة، كما ان اعداد مرضى السكري الى ارتفاع. ويلجأ كل هؤلاء الاشخاص الى المحليات الصناعية او ما يعرف ببدائل السكر أو السكر الدايت لاشباع حاجتهم من السكر دون أخذ المزيد من الوحدات الحرارية واستهلاك السكر التقليدي. لكن لا بد من توضيح بعض…
Read More...
Browsing Category
رشاقتك
طنط زيزي هتقلك ازاي تحافظي على شكل جسمك وتعتني برشاقته بافضل الطرق الحديثة والطبيعية
نصائح عملية للتخلص من دهون البطن والأرداف..
قد يتسبب الجلوس لفترات طويلة والإكثار من تناول السكريات بتراكم الدهون حول منطقة الأرداف والبطن، والذي تعاني منها…
هل تريدين نحت جسمك؟ قومي بممارسة هذه التمارين في المنزل
الكثير من النساء يردن الحصول على جسم وكأنه مرسوم وذلك بتنحيف الخصر وشد الجسم، ولكن دائماً ما يكون الحل إجراء…
4 نباتات لخسارة الوزن لم تسمعِ بها من قبل
هذه النباتات الأربعة تثبط الشهية وتحرق الدهون وتساعد على الهضم، فهي تساعدك على فقدان بعض الوزن.
بعض النباتات،…
7 اطعمة لحرق دهون البطن
لكل من يرغب بالتخلص من دهون منطقة الخصر او البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة…
الطريقة الطبيعيّة الأمثل للتخلّص من السيلوليت بسرعة قصوى!
ليس من الضروري أن تعاني من الوزن الزائد كي يتكوّن بعض السيلوليت لديكِ، فهذه المشكلة الشائعة لا تعرف وزناً ولا…
مشروب لحرق الدهون و التنحيف مع رولا
تقدم لك رولا طريقة عمل الشاي الأخضر مع الزنجبيل الذي يساعد على اذابة الدهون وتخفيض الوزن. للحصول على نتائج سريعة…
رجيم السوائل كل يوم كيلو
تعريفه :
نظام غذائي بدأ تطبيقه أصلا على الأشخاص المقبلين على جراحات القولون أو الذين يعانون من متاعب في الهضم…
أذيبي دهون خصرك وبطنك بهذه الفاكهة
الليمون من الفواكه التي تعتبر الأكثر استخداماً ، وهو غني جدا بفيتامين C، ويساعد على حرق الدهون ويساعد على امتصاص…
رجيم المنطقة الواحدة: أفضل نظام لتخسيس البطن
هل تبدين وكأنك حاملًا دائمًا؟ هل تعانين من بطنك المستدير أمامك وتحاولين إخفائه وتنزعجين من مظهر ثيابك عليك عند…
أسهل طريقة لخفض الوزن بأوراق الجوافة
يعتبر مغلي أوراق الجوّافة من الوصفات التي توصف لحالات التّخفيف من الوزن؛ حيث يمنع من تحوّل النّشويات إلى سكريات…
رجيم العصير الأخضر
من منا لا تريد تخفيض وزنها بسرعة دون أن تحرم نفسها من الطعام أو من أطعمة كثيرة على الأقل؟ إذا كنت كذلك، فما…
رجيم النسكافيه: نحافة سريعة بدون جوع
هل سمعت من قبل عن رجيم النسكافيه؟ النسكافيه نوع من القهوة نعشقه نحن الشباب والشابات أكثر من القهوة…
مشروب الشمر السحرى لإنقاص وزنكِ بدون مجهود
يُعد نبات الشمر الذي يتميز برائحته العطرية من النباتات المعروفة بفوائدها العديدة للجسم نظرًا لاحتوائه على…
مشروب الكريسماس لحرق دهون البطن سرىعا قبل رأس السنة
اقتربت أعياد رأس السنة لتظهر رغبة الكثير من النساء في التخلص من الوزن الزائد في وقت قصير ليظهرن في احتفالية رأس…