تهتم النساء على اختلافهن بالحصول على صدرٍ مشدودٍ وجميلٍ, لذا يجب أن تقومي ببعض التصرفات والسلوكيات الصحية السليمة لتحقيق هذا الحلم, ومنها مايلي:
- احرصي على استقامة ظهرك أثناء الجلوس والمشي
- اختاري حمالة صدرٍ مريحةٍ ومناسبةٍ لمقاسك
- تجنبي الحمالات الحديدية, فهي غير صحيةٍ وتؤذي صدرك
- قومي…
Read More...
Browsing Category
توصيات
احصلي على عيون مشرقة وصحية!!
عيونك هى مرأة روحك وعنوان جمالك من شأن نظرة عينك أن تأسرى قلب من حولك
ولكن ماذا اذا كانت عينك غير لامعة ولا تجدى…
سُبل التغلب على سخونة السيارة أثناء الصيف
مع قدوم فصل الصيف، تظهر مشكلة ارتفاع درجة الحرارة بداخل السيارات عندما تتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة،…
مرض السكر..اسبابه واعراضه والوقاية منه..وعلاجه
داء السكر من الأمراض الشائعة بين الناس ،وتصل نسبة الإصابة به إلى حوالي 4% من البشر عند معظم الشعوب ، وهو مرض…
لا تتناول اكثر من كوب عصير يوميا
بينما ليس للعصائر متعددة الفيتامينات نفس نكهة الفاكهة الأصلية، إلا أنها غالبا ما تحتوي على قدر كبير للغاية من…
لا لدموع البصل بعد اليوم!!
من منكم تكره المطبخ بسبب دموع البصل وأحمرار العيون، مع أن الخبراء أثبتوا صحة هذه الدموع لعينك حيث أن لها مفعول…
هل أنت معرضة للإصابة بالسكري؟!
إن حالات الاصابة بالسكري في منطقة الخليج في ارتفاع. أنماط الحياة المستقرة والمتساهلة والمفرطة تساهم في زيادة عدد…
غذائك الصحي في مختلف الأعمار
في كل مرحلة عمرية تختلف احتياجات جسدنا من الطعام والعناصر الغذائية، فما نحتاجه في العشرينات يختلف عن…
كيف تجعلين من ملفك الالكتروني جذاباً للآخرين؟!
في عالم مهووس بشبكات التواصل الاجتماعي فإن الصداقة الظاهرية هي الرغبة العارمة. لذا وفي يومنا الحاضر لم يعد…
مزايا الرجل الهادئ والرجل العصبي
سنعرض لكِ اليوم مزايا شخصية الرجل الهادئ والرجل العصبي :
شخصية الرجل الهادئ :
الرجل الهادئ عزيزى…
اخلعي كل الأقنعة، وكوني على طبيعتك
كم مرة تظاهرت بالابتسام أو البكاء أو السعادة أو الغضب من خلال محادثاتك مع الآخرين على مواقع…
10 أخطاء شائعة تشوه أناقة الرجال
قد يضحي الرجل بجزء كبير من ميزانيته ويدفع مبالغ باهظة من أجل الظهور أنيقا أمام المحيطين به، لكن الجهل ببعض…
ماذا تحملين فى حقيبة شهر العسل؟
حتّى ولو كنت من الأشخاص الذين يتنبهّون لأدق التفاصيل، إلا أنّ ضغوطات الزفاف قد تنسيك بعض الأمور المهمّة…
عطش النساء يؤثر بشكل كبير في ذكائهن
حذرت دراسة بريطانية حديثة من تعرض النساء للعطش والجفاف حتى بمعدلات بسيطة، لكونه يؤثر سلبا على حالتها المزاجية…
خطوات يجب مراعاتها أذا كنتى موظفة حامل
فور تأكدك من الحمل، وقبل أن تخبري رئيسك في العمل راجعي سياسة إجازة الأمومة. يمكنك أما قراءة عقدك أو التحدث مع شخص…