هل تشعر بأنك لا تستطيع الاستمرار تحت هذه الضغوط اليومية سواء من العمل أو الدراسة أو رعاية الاطفال؟ نقدم لك اليوم حلا شاملا لمدة اسبوع تستطيع من خلاله إعادة تنظيم حياتك وتفكيرك والتخلص من التأثيرات السلبية المحيطة بك.
الاثنين
اليوم 1: انظر الى الصورة الكبيرة. عندما تظهر أي مشكلة، اسأل نفسك ما مدى…
Read More...
Browsing Category
استشارات طبية
طنط زيزي بتقدملك موضوعات حول العناية بصحة الجسم وكمان بتقدملك نصائح طبية
الوقاية من الزهايمر بخطوات بسيطة
مرضٌ دماغيٌ متقدمٌ يدمر خلايا المخ، يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة والتفكير والسلوك تؤثر بشدةٍ على عمل الشخص المصاب…
ما هي أسباب التقلب أثناء النوم؟
عندما يحلم الشخص النائم (أي أثناء الحلم) تتعطل الأعصاب التي تتحكم بالعضلات، وخصوصاً عضلات الظهر والرقبة…
البيتزا على الطريقة الايطالية لصحتك .شوفى هتلاقى نفسك كنتى فاهمة البيتزا غلط
هل يثير حنقك اصرار طفلك على تناول البيتزا فى اغلب الاوقات التى يشعر فيها بالجوع ..؟ اذا كنتى تعتقدين ان البيتزا من…
مضادات الأكسدة.. وقاية طبيعية لأجسادنا
هناك عوامل عديدة تؤثر على صحّة البشرة ونضارتها؛ منها التدخين، التلوث البيئي، الضغط النفسي، العادات الغذائية غير…
سمّاعات للأذن.. خلف الأسنان
يجري علماء بريطانيون حالياً تجارب على جهاز للسمّع يثبّت في الأضراس الخلفية لمساعدة من يعانون من الصمم في أذن…
كيفية علاج الشعيرات الدموية فى منطقة الارداف
الأوعية الدموية بشكل عام هي إما شرايين أو أوردة أو شعيرات دموية دقيقة، ومع ذلك فكثيرا ما يخطئ الناس ويظنون أن كل…
نزع الشعر بامان
الشعر الذى يظهر فى جسم المرأة منذ مرحلة البلوغ قد يسبب لها ازعاجا اذا لم ينزع بطريقة آمنة.. وهناك طرق عديدة لنزع…
العادة الشهرية…. افعلي ولاتفعلي
تعد الدورة الشهرية حدثاً أساسياً في حياة الأنثى يميزها عن الذكر, ووجودها يرتبط بأحداثٍ كبيرةٍ في حياة المرأة…
بالصور..أفضل تمارين لتنحيف الخصر والأرداف قبل يوم الزفاف!
هل تريدين الحصول على خصرٍ نحيفٍ وقوامٍ ممشوقٍ قبل يوم الزفاف؟ جربي معنا تمارين تنحيف الخصر الآتية:
التمرين…
النظام الغذائي لتحديد جنس المولود
توَّصل الطب الحديث إلى أن طبيعة الغذاء تستطيع تحديد جنس المولود حيث أنهُ يُؤثر على المستقبلات التي ترتبط بها…
كيف تُميزين الشامات الخطيرة في الجسم؟!
يجمع أطباء الجلد على عددٍ من العلامات والأعراض التي تظهر على الجلد ومن شأنها دق ناقوس الخطر، حيث تُشكِّل…
أشياء غريبة تساعد على زيادة وزنك
في الآونة الأخيرة، ظهرت دراسات علمية أثبتت للعامة العديد من الأمور الغريبة والجديدة في عالم الوزن و الحمية…
عدم القدرة على تحمّل الطعم المر .. تعني قوة المناعة
أعلنت دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثين في جامعة بنسلفانيا أن الأشخاص الذين لا يقدرون على تحمّل الطعم المر…
ما هي أفضل طريقة جراحية لتكبير المؤخرة؟!
تعتبر المؤخرة من أساسيات الجمال فهي تعطي لجسم المرأة مظهراً أكثر أنوثة خاصة إذا ترافقت مع بروز الصدر ومع بطن…